Yoga

Glückskind Yoga für Kinder und Erwachsene

  • Montags 14, 15, 16:00: Yoga für Kinder ab 3 Jahren
  • Dienstags 18:30-20:00: Yoga für Schwangere
  • Freitags 18:30-20:00: Yoga für Erwachsene

 

Unter der Leitung von Trainerin Andrea Uden ( Kinderyoga Akademie) werden die Kurse speziell für Kinder angeboten. Hast du jemals Kinder beim Ausführen der Asanas beobachtet? Sie erden sich – ganz selbstverständlich und hochkonzentriert.

KINDER SIND YOGA !

 

Yoga für Erwachsene und für Schwangere findet im Osteopathie Zentrum Glückskind statt, Großbachstraße 15, 65549 Limburg. Diese Kurse sind offen für Anfänger wie auch Fortgeschrittene. Die Gruppengröße ist maximal auf 8 begrenzt.

Anmeldung und weitere Fragen beantworten wir gerne telefonisch unter 06431-5847635 oder per E-Mail an: kontakt@osteopathie-zentrum-glueckskind.de

Speziell auf Schwangere und Frauen nach der Geburt ist der Kurs am Dienstag von 18:30-20:00 Uhr. Ich gehe auf eure gesonderten Bedürfnisse ein.

Tantra Yoga

Tantra Yoga unterscheidet sich nur aus philosophischer Sicht zum gewöhnlichen Yoga. Tantra ist Atem, ist Bewegung, ist Klang. Tantra ist das ursprünglichste Yoga, in dem weniger die Struktur, sondern mehr die eigene Interpretation der Asanas (Haltungen) erlebt wird. Die Atmung, die Stimme, und die Bewegung sind die drei Elemente des Tantras, zu denen du einen intensiven Kontakt bekommst, und immer tiefer in deine eigene Meditation und Entspannung eintauchst. Es wird erlebt, dass Du mehr als dein Körper bist, Dich sogar von ihm loslösen kannst, um Heilung zu erlangen.

Tantrische Elemente haben ihren Ursprung in den verschiedenen Religionen indischer Siedlungen, die bis 5000 Jahre zurückdatieren. Die Wurzel des Wortes Tantra  kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Netzwerk, oder Geflecht, wie die zusammengesetzten Stoffteile einer Patchworkdecke. Das bedeutet, daß alles miteinander verbunden ist und miteinander kommuniziert, sogar Religionen, wir Menschen und Tiere, und das ganze Universum mit seinen Planeten und Galaxien. Alles ist Teil der selben Realität. „Tan“ bedeutet auch Expansion, Entwicklung. „Tra“ bedeutet Werkzeug. Tan-tra ist somit mehr als eine Philosophie; es ist ein Werkzeug zur Erweiterung und Befreiung des eigenen Lebensweges.

Die Trainerin Andrea Uden ist ausgebildete Tantra Yogalehrerin, und hat über 500 Stunden absolviert an der Durga’s Tiger School for Yoga in Equador. Spezielle Fortbildungen absolvierte sie in Kinderyoga an der Kinderyoga Akademie, Pranayama und Meditation u.a. unter der Leitung von Hector Villavicencio.

Babymassage fürs Glückskind

  • Mittwochs 9:30-10:30

ANMELDUNG: nancy.seelbach@t-online.de

Die Babymassage ist eine wundervolle Möglichkeit zur Vertiefung der Eltern-Kind-Bindung. Sie unterstützt positiv das Immunsystem und hilft bei der motorischen und sprachlichen Entwicklung des Kindes durch Ihre liebevolle Zuwendung. Die Massage ist leicht zu erlernen und kann täglich für ein paar wenige Minuten als Ritual zuhause eingebaut werden.

Bereits ab einem Alter von 4 – 8 Wochen können Sie mit der Babymassage starten. Aus hygienischen Gründen sollte der Nabel bis zum Beginn der Massage abgeheilt sein. Ab dem Krabbelalter empfehlen sich nur noch Teilmassagen, da Ihr Kind dann vorwiegend andere Entdeckungen machen möchte.